みなさんこんにちは！かんのじです。 3月25日から16時間ダイエットを始めて約1ヶ月経ちました。 ダイエット目的で始めたこの断食法ですが、私はなぜが3Kgも体重が増えてしまいました…。 私なりに太ってしまった原因を考察し … 続きを読む 【プチ断食】16時間ダイエットが向いてる人と向いてない人について〜1ヶ月で3Kg太った話〜